دوشنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۴ - 
خواب با مغز ما چه می‌کند؛
هیچ چیز، ناراحت کننده‌تر از این نیست که نزدیکانتان به شما بگویند "در مورد چه چیزی صحبت می‌کنید؟ این هرگز اتفاق نیفتاد!». ممکن است با خود فکر کنید می‌خواهند دستتان بیندازند، یا حافظه‌تان را از دست داده‌اید یا از آن بدتر دچار توهم شده‌اید. در این درس نشان می‌دهیم که چگونه کم خوابی خاطرات دروغین و غلط ایجاد می‌کند و اینکه در مغز شما، وقتی می‌خوابید چه اتفاقاتی می‌افتد.
کد خبر: ۳۵۵۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
دامن خواب؛
این روز‌ها بیداری برای خیلی‌ها مکافات است؛ رنج فکر کردن به آنچه از آن می‌ترسیم. اخبار تلخ توی سرمان رژه می‌روند. تصاویر بیمارستان و قبرستان دم به دم جلوی چشم مان می‌آید. دلمان دائم شور می‌زند و نمی‌دانیم چه کار باید بکنیم پس به خواب پناه می‌بریم؛ خواب مصنوعی با آرامبخش‌هایی که اگر نباشند، بیداری روحمان را فرسوده‌تر می‌کند و جسم‌مان را رنجورتر. البته که برای همه این‌طور نیست، اما تعداد کسانی که به هر وسیله به دامن خواب پناهنده می‌شوند، این روز‌ها بیشتر شده است.
کد خبر: ۳۵۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
متخصص تغذیه:
متخصص تغذیه و پژوهشگر مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: افراد برای زدن واکسن کرونا نباید ناشتا باشند بلکه لازم است صبحانه ساده‌ای میل کنند و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک و سالم و مواد حاوی آهن و انواع ویتامین مصرف کنند.
کد خبر: ۳۴۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
معاونت بهداشت وزارت بهداشت:
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گزارشی نکات تغذیه‌ای که قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا باید رعایت کنیم را تشریح کرده است.
کد خبر: ۳۴۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
وقتی همه بیداریم؛
شب‌بیداری و خوابیدن نامنظم، سلامت جسم و روان انسان را تا حد زیادی تهدید می‌کند.
کد خبر: ۲۸۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۳
دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب:
دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب گفت: کم خوابیدن در حوادث شغلی بسیار اثرگذار است و بیشتر حوادث رانندگی نیز ناشی از کم خوابیدن است.
کد خبر: ۲۵۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
دکتر صائمی پور عنوان کرد؛
عضو انجمن علمی روانپزشکان گفت: بروکسیسم یا به اصطلاح دندان‌قروچه حالت سایش دندانها و به هم خوردن آن‌ها به یکدیگر است که ۱۴ تا ۲۰ درصـد کودکان زیر ۱۱ سال بخصوص در زمان خواب به این نوع اختلال رفتاری مبتلا هستند.صائمی‌پور با بیان اینکه در بین حدود ۲۰ درصد بزرگسالان زمانی که در خواب به سر می‌برند دندان‌قروچه مشاهده می‌شود، افزود: بروکسیسم، تخریب دندانها، سردرد، درد دهان، صورت و اختلال عملکرد فک را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۲۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
یک روانپزشک توضیح داد؛
یک روانپزشک درباره اینکه فرد دچار اختلالات روانی چه وقت به روانپزشک و چه زمان به روانشناس نیاز دارد، توضیح داد.
کد خبر: ۲۲۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
به مناسبت حلول ماه رمضان ؛
ماه رمضان از راه رسید و روزه‌داران برای حفظ سلامت خود باید نکات تغذیه‌ای را در افطار و سحر رعایت کنند.
کد خبر: ۲۰۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
سازمان جهانی بهداشت:
سازمان جهانی بهداشت تماشای تلویزیون یا بازی با تلفن‌های هوشمند را برای کودکان زیر دو سال ممنوع اعلام کرده است و از خانواده‌ها می‌خواهد تا مراقب فعالیت و خواب کافی کودکان خود باشند.
کد خبر: ۲۰۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
یک روانشناس تشریح کرد؛
چگونگی مدیریت تغییرات جسمی و روحی در فصل بهار موضوعی است که یک متخصص روانشناسی سلامت کشور توضیحاتی درباره آن ارایه و توصیه‌هایی بیان کرده است.
کد خبر: ۲۰۰۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
خوابیدن در دنیای مدرن؛
خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟
کد خبر: ۱۲۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
بی توجهی به پیشگیری از سرطان؛
یک مسئول: تغذيه نامناسب عامل اصلي رشد 1300 درصدي سرطان در كشور است
کد خبر: ۲۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸